martes, 17 de febrero de 2009

Como y Corro, Luego Estudio

Me despierto a las siete de la mañana. Tengo las zapatillas preparadas y me voy sin duchar. Antes desayuno porque Violeta me ha dicho que es mejor ir desayunado, para que mi cuerpo no se reprograme y empiece a quemar grasas de forma más lenta.

Corro más de veinticinco minutos, porque los primero veinticinco minutos el cuerpo quema azúcares, y a partir de ese momento, empieza a quemar grasas. En mi gimnasio, de barrio como pocos, a esa hora hay muy poca gente guapa, pero haberla hayla. Pasados cincuenta minutos, y casi sin darme cuenta, ya estoy de vuelta en mi casa, duchado, doblemente desayunado (antes y después del gimnasio), con la conciencia tranquila y de súper buen humor; a punto de irme a la biblio a estudiar. Eso sí, a las doce tengo que volver a comer.

1 comentario:

marta dijo...

yo quiero salir a correr más de 25 minutos un día contigo y, evidentemente, después desayunar.

aunque conociéndonos, a las 12, para el tercer desayuno, seguiremos en la mesa arreglando el mundo ;)